Discover
We starten met een uitgebreide intake. We brengen de fysieke en mentale aspecten in kaart die een rol kunnen spelen in het ontstaan of het in stand houden van het klachtenbeeld. We creëren hiermee een totaalbeeld van jou en op basis daarvan een plan van aanpak.
Educate
We zorgen ervoor dat je begrijpt waar je klachten vandaan komen en hoe je hier controle over kunt uitoefenen. Dit geeft je handvaten om de signalen van je lichaam beter te herkennen en te begrijpen tijdens het proces en in de toekomst.
Recreate
Aan de hand van een op maat gemaakt programma begeleiden we je naar het door jou gewenste (sport)niveau. Bewegen staat centraal in onze behandelmethode. Met specifieke krachttraining vergroten we de belastbaarheid van je lichaam en helpen we je duurzame beweeggewoonten te ontwikkelen. Zo verkleinen we de kans op terugkerende klachten.
Evaluate
Evaluatie is een essentieel onderdeel van onze aanpak. We monitoren je voortgang regelmatig en passen indien nodig het behandelplan aan. Zo zorgen we ervoor dat de therapie optimaal blijft aansluiten bij jouw doelen en behoeften in elke fase van het proces.
Wie wij zijn
Wij zijn Movement Based Therapy, dé fysiopraktijk in Amsterdam met drie locaties in Amsterdam-West, Amsterdam-Oost, en Amsterdam-Noord. Het is onze missie om jou te helpen je volledige fysieke potentieel te bereiken en te behouden, op een eerlijke en duurzame manier. Jij verdient hoogwaardige, persoonlijke zorg die volledig is afgestemd op je specifieke behoeften. Dit leveren we door middel van een actieve aanpak, waarbij jij de regie neemt over je eigen herstel, ondersteund door onze deskundige begeleiding.
Fysio
Binnen fysiotherapie focussen we ons op het herstel van blessures en het verbeteren van de lichamelijke functie. Ons doel: jou begeleiden bij het verminderen van pijn, vergroten van mobiliteit en het lichaam terugbrengen naar optimale functionaliteit.
Als fysio’s pakken we niet alleen de symptomen aan, maar gaan we direct op zoek naar de oorzaak van de klacht. Pijnvermindering is daarbij de eerste stap. Met een actieve en doelgerichte aanpak werken we samen aan het oplossen van de kern van het probleem, zodat de blessure niet terugkomt. Het resultaat: duurzaam herstel van het lichaam en de kennis om dit na je revalidatie zelfstandig te onderhouden en het risico op blessures in de toekomst te verlagen.
Coaching
Binnen coaching richten we ons op het verbeteren van prestaties en het ontwikkelen van jouw volledige potentieel. Ons doel: jou begeleiden bij het blessurevrij behalen van je sportieve doel.
Als coaches kijken we niet alleen naar waar je nu staat, maar vooral naar waar je naartoe wilt. Fysieke en mentale groei begint met een helder plan en de juiste begeleiding. We analyseren de obstakels die jouw ontwikkeling in de weg staan en pakken deze doelgericht aan. Met een doelgericht plan, duidelijke educatie over de weg naar je doel, regelmatige testmomenten en waar nodig bijsturing, zorgen we er samen voor dat je toegewijd blijft en continu vooruitgang boekt. Het resultaat: duurzame progressie en de tools om je prestaties in de toekomst zelfstandig naar een hoger niveau te tillen.
Ideale locaties in sportscholen verspreid over Amsterdam
Onze 3 locaties in Amsterdam zijn te vinden in Amsterdam-West: Houthavens binnen Kracht Amsterdam, in Amsterdam-Noord: NDSM terrein binnen de muren van Crossfit aan ’t IJ & in Amsterdam-Oost: in samenwerking met STOKED Community op Oostenburg!
Kom gerust eens langs; wees welkom!
